皆さん、毎日運動してますか？
仕事が終わって通勤で歩いたりデスクワークだと中々運動をする事が減ってしまうと思います。
前職では、常に体を動かす仕事でしたので体型も平均的でしたが、デスクワークがメインとなると食は変わらず運動せずになりお腹も出てきてしまった今日はこの頃。
妻と一緒に何かやろうと、話し合った結果
Switchの「リングフィットアドベンチャー」
ネットで調べると楽しみながら運動出来るという口コミもおおく、東京支社にも持っている人もいて面白いと言う事で購入。
初日は正直ヘトヘトになりました。
自分の攻めたい部位を選んだコース等も合ってぽっこりお腹を解消する事メニューもありました。笑
今はかれこれ10日目。
アドベンチャーのステージを1日2ステージクリアして行くを毎日継続させて行こうと目標を掲げてスマートだった体型に戻せる様頑張っております。
仕事も自分の体も、自分で良くも悪くも変えられます。苦手な事や嫌な事は継続して行うのは難しいかもしれませんが何事も「継続する」事が大事だと思いますので仕事の後の運動正直シンドいですが、10日も続くと意外と慣れてきました。
コロナ禍で、家にいる時間が増えた中運動不足になりがちだと思いますがSwitchをお持ちの方はオススメです。
最近運動不足だなぁと思う方は是非やってみて下さい。

コロナ禍のもと、外出や帰省自粛、テレワーク実施が強化されるなか、
音声通話やオンラインミーティング、チャットなど非接触コミュニケーション手段を活用することが増え,
Face to Faceのコミュニケーションがむずかしい状況下でのスムーズなコミュニケーションについて、課題を感じます。

コミュニケーションの結果は受手が相手の意図をどう想像するかによって決まります。

誰かに何かを依頼するとき、大変そうな人を手助けしたいとき、頼まれたことをお断りしなければならないときなど
ちょっとした気遣いを添えたり言い方に気を付けたりは非接触でも同じ。
けれども、非接触では表情や雰囲気から受手のとらえ方や理解度を想像することができません。
Face to Faceだと、その様子や反応を見て受手の想像がこちらの意図通りか否かを想像できます。
いわゆる非言語の情報をヒントに「空気を読む」ことで、必要に応じ、即座にその場で軌道修正をするチャンスがあります。
対して、テキストなど非接触でのコミュニケーションでは非言語の情報は得られず、
「行間を読む」という主観的な感覚で、想像することになります。
想像を誤ったことに気づくのは、結構深刻な状況になってからとういう傾向にあり、
周囲の様子を気遣うことで得られる非言語コミュニケーションからの情報の重要性をつくづく感じます。

とはいえ、終息の兆しが見えない状況下、まだまだ非接触環境は続きそうです。
非接触で念頭に置くべきは、「空気を読む」ができないこと。
相手の想像に頼らず、意見は率直に述べ、「Yes」「No」は明確に伝える必要を感じます。
「察する」「控える」など日本的なコミュニケーション文化は捨てるべきですね。

『苔テラリウム』を去年の末から始めて今月で9か月がたち
苔たちもすくすくと伸びて密集してきたので
リニューアルし　今回は人形を配置して物語を作ってみました
おじさん二人が犬二匹と岩場で狩りを行っている所を　再現してみました
どうでしょうか？　自己満足の世界ですが・・・

私は、家から会社まで15～20分で着きます。
それは、この子のおかげです。
会社で一番お高級な自転車に乗っているんじゃないかと言われています。

と、まぁそんな私もクロスバイクに乗るのは初めてですので、
乗り始めて間もない頃に、後輪に傘を引っかけて左ひざを縫うという
転倒事故も経験済みです。
（その節は、お騒がせしました。m(__)m）
それでも、この子は無傷でした。（拍手）

これからもこの子を可愛がってあげようと思います。

お盆休みを利用して、岩手県八幡平にある藤七温泉 彩雲荘に行ってきました。
ここの温泉の特徴は、標高1400mの秘湯、廊下が傾いている程のボロ宿、露天風呂の湯床に沈殿している大量の泥です。
露天風呂は全部で6か所あり、どの湯船も湯床からブクブクと噴出しています。
湯床にある泥を体に塗ろうと思い、手でかき集めていたら、ちょうど温泉が噴出している場所に当たり
火傷をしそうになりながらも50代のお肌をツルツルにしてくれました。
普段は1回30分ほどしか浸からないのですが、今回は気づけば1時間浸かっていました。
営業は4月から10月までとなっており、今ならまだ若干の空室があるようです。
ただし、部屋にテレビはなく携帯の電波は入らないので、浸かる、寝る、食う以外は何もすることはありません。
あと、露天風呂は湯浴み、バスタオルＯＫですが混浴です。

皆さんこんにちは！

このご時世なかなか趣味の祭りに全力投球が出来ないＳです。
昨年に引き続き相次いで中止が発表されました。
仕方がないこととはいえとても残念です。
早く日常が戻ってくるようになってほしいですね。

話は変わりますがもう一つ私の趣味は海釣りです。
こちらの趣味に関してはまず密にならないし屋外のためここ最近よく遠征に出ております。
まだまだ半人前ですが陸っぱり、船、磯を極めて行きたいと思います。
皆さんもこの機会に釣り始めてみませんか？

コロナ禍で密にならずにストレスが発散できることはないかと家族会議。

そして7月某日、緊急事態宣言期間を避けて家族で山梨県へ出かけることにしました！

ブドウ狩りと桃狩りのシーズンとあって道はそこそこ混んでいましたが、とても充実した時間を過ごすことが出来ました。

近くにアーチェリー体験ができる施設もありました。難しそうに見えますが初心者でも意外と簡単にできてストレス発散にもなりました！

（オリンピック出場も夢じゃないかもしれないです）

いつも東邦コラムをご覧頂きありがとうございます。

ここ一年以上中々外食が難しい状況で好きな店へ行くことが出来なくなってしまい、どうしたもんかと考えています。
デリバリー系のサービス等も充実し、家で食べられると言うこともありますが、やはりそのお店のその空間を味わいたいと強く思います。

特に私が大好きな飲食店は
大阪梅田、ルクア10Fにある
“Wolfgang Steakhouse”です。

NY発のステーキハウスでラグジュアリーで特別な気分にしてくれます。

お値段は決してお手軽な価格ではありませんが、そのプライスを裏切らない品質、雰囲気を味わうことが出来ます。

こちらも最近はテイクアウトサービスがあるのですが、個人的にはあの店内の雰囲気を堪能するまでが価格の内容と思っています。

何と言っても私の好きじゃない食事のトップクラスに焼肉が入っています。
お前焼肉以外食いもん知らん様な風貌してる癖に・・・と思われがちですが

ただただ焼くのが面倒なんです。

なのでステーキ派です。
そしてステーキは必ずブルー、もしくはレア、可能であればローで食べると決めています。
ローを提供してくれるお店は限られており、基本ブルーです。

じゃあ生肉くっとけよ・・って感じですよね！

ただ特別な空間の特別な食事、特別な人と特別なタイミングで皆さんも味わって欲しいです。

東邦自動車　ステーキ担当　福井

気温の高い季節に雨がつづき、濡れた洗濯物が長時間乾かないと生乾きのような悪臭が洗濯物に残った方はいらっしゃらないでしょうか？
この悪臭を発する原因は、皮脂などをエサにする「モラクセラ菌」という雑菌らしく、洗い直しや天日干しではなかなか死滅しないそうです。

色や柄物ですと、漂白剤も使えないので困っていたのですがこの悪臭の対処法を知りました。
それは、40～50℃のお湯に少量の「重曹」を入れてつけ置きする方法です。

重曹は、「弱アルカリ性」で、油汚れや皮脂などの酸性の汚れに強いです。
お湯に弱い生地の洋服などには向きませんがタオルやバスタオルには、おすすめです。
お困りの方、ぜひ試してみてください。

最近は緊急事態事態宣言で、

外にあまり遊びに行けない

日々が続いているので、

家の中を明るくしたいなと思って

お花屋さんに行きました！

価格も安くて種類も私好みのお花屋さんを

見つけたので、この間家用に購入しました！

これからもコロナ禍の中でも

趣味や好きな事を増やして

自分が楽しめる部分を増やしていきたいです！

TOHO ゆうき