最近マイブームの話をします。
それは就寝前に真っ暗な部屋でお香を焚き、スピーカーでぼーっとすることです。
決して病んでるわけではありません。
心と体を癒して心地良い睡眠がとれてます。
皆さんも是非お試しください。