毎日社内で終業時間までPCとにらめっこして
休憩時にはスマホを見て時間を知りたいときは
腕に着けているスマートウォッチで確認するなど
睡眠時以外デジタル製品に触れていない時がないくらい
当たり前となっていますが、休日はそういった物から
距離を置く時間を作っています。例えば
①散歩　退屈な印象がありますが、私は娘とカメラ片手に風景を
　　　　撮影しながら最近あったことなどを聞いたりする時間にしています。
②読書　スマホ・タブレットのほうが何冊も場所を取らず効率的でしょうが
　　　　紙媒体で実際手に取って活字を読む行為は、デジタルより頭に残る
　　　　印象があります。
③ドライブ　個人的に最強のデジタルデトックスだと思います。
　　　　　　何も目的もなく好きな音楽をかけながら数時間ぶらぶらと
　　　　　　走っています。

あとは釣りやスノーボードなどやってみたいことがまだあるので
せっかくの休日をYoutubeで終わらせないようこれからも意識していこうと思います。