ぼーっとしているとき、一息ついてリラックスしているときなど、脳はアイドリング状態にあり
ぼんやりしているときに活性化するDMNという神経回路が活性状態になるそうです。
DMNが活性状態にあると、脳内の情報が整理され、創造性が高まり良いアイデアが生まれ、素早い意思決定ができるそうです。

先日、東京へ遊びに出かけた夜、
六本木ヒルズビルの屋上にあるオープンエアのスカイデッキにでてみました。
海抜270ｍから見える景色の中に、見上げるはずの東京タワーやスカイツリーも眼下に感じます。
360度のパノラマでどこまでも広がる都心の夜景は、壮観で、すがすがしく解放的で、
いつまでも眺めていたいと思わせられました。
真っ暗な部屋で静かに瞑想した時のようなすっきりリラックスした気分。
首都のど真ん中、意外なところで、DMNスイッチ　ON　を感じました。