大学を卒業してから4-5年で+10KG。

2022年の健康診断ではメタボリックシンドローム予備軍。

順調にお腹がでてきてることも考えると・・・

予備軍を卒業してしまうかもしれません。

ダイエット頑張ります！！！

先日ワールドパーツＦさんとソナティックＹ主任とゴルフに行ってきました！

この日は寒くアイアンでゴルフボールを打つとアイアンが凍るほどでした。

みんなスコアが悪くどんぐりの背比べ状態、、、

でも楽しかったので良かったです！

僕は約2年前から始めたゴルフですが、最近はスコアが悪化するばかりです、、、

しかし、ドライバーの飛距離だけは負けません！！！

皆さんゴルフのお誘いお待ちしております！

学生の頃から貯金することを心がけてきたせいか、現在も貯金することを意識しています。

貯金をするには貯金が出来るお金を自身で作ることが大切だと考えています。

最近、日常品などを買う際に、ある店では800円くらいで販売されていますが、他の店では同じ商品が400円台で販売されている事に判明しました。

何か買う時はお店を考え、お得にお買い物をすることを心がけるようにしています。

また、お得に買い物をすることで少しハッピーな気持ちにもなれます。

是非皆さんもこの機会にお金の使い方を見直してみるのはどうでしょうか。

先日の休暇に何を思ったか、普段自身一人で行かないような場所へいってまいりました。

私自身は子育ても終わり、家族連れで訪れる様な場所ではありますが、独りで？となれば初めてではないかと思います。

いわゆる大きな公園。自身の近隣にある「府営公園」に行ってまいりました。

子供を連れてきていた当時と変わらず小学生、中学生の野球の試合や、スケートボードの練習場に活気があり、懐かしく感じられました。

当時を振り返ったりし、リラックスできた良い休日を過ごせました。

休日の過ごし方、どうお過ごしでしょうか？

お正月からはや1か月、今年もよろしくお願いします。

我が家では昔ながらの正月で、祖父の家に集まりおせちを食べ

お餅を食べ、お菓子を食べと毎年グルメな正月です。

　そんなこんなを繰り返してると正月期間に5kgの増量と、、

友人の結婚式用のスーツもパツパツになり大変な状態になりました。

　ダイエットをがんばります。

エリック・クラプトン/ジミー・ペイジと共に「世界3大ロックギタリスト」と呼ばれていたJEFF　BECKが、2023年1月10日に78才で突然この世を去った。

若い世代には馴染みはないと思うが、私が高校生の頃、フォークギターからエレクトリックギターの世界に引き込まれたきっかけとなった天才ギタリストであります。

あの頃は時間があればアルバムの「Wired」や「Blow　by　Blow」をレコードが擦り切れるほど聞いていました。

彼のギターインストのアルバムを機に、ロックのみならず、ジャズの世界にも影響を及ぼし、やがてクロスオーバー～フュージョン全盛期への立役者となりました。

世界中のギターキッズを魅了し、ギターブームを巻き起こした音楽界の功労者とも言えます。

そんな彼のギターのフレーズを耳コピするために、当時はレコードプレーヤーの回転数を落としたり、難聴になりそうなくらい爆音で聴いたりして、その1音1音拾って弾こうと頑張ってましたね。

それでもあのギターの表現力は、とてもじゃないけどコピーしきれませんでした。

髪を肩下まで伸ばし、美容院に行ってジェフベックと同じ髪型にしてくれと頼んでいた。そんな若かりし自分を思い出しつつ、白髪となった私は、再び彼の曲を聴きながらギターを片手にしています。

2年余り前にはエディ・ヴァン・ヘイレンが亡くなり、もう彼らのギターサウンドを生で聴くことは出来なくなってしまったことは寂しい限りです。

改めて、ご冥福をお祈りいたします。

最近はもっぱらラーメンにハマっております。

月に６回はラーメンを食べに行きます。（お昼のカップ麺を含むと18回程…）

最近は大阪から出てみたりしています。お腹も出てきました。

ラーメン百名店を巡ったり有名店に行っています。

まだまだ行けていないお店がいっぱいあるのでおすすめがあれば教えてください！！！

ちなみに僕のおすすめを載せておきます。

一杯２５００円のラーメンです。

このお店も百名店に載ってますので探して見てください。

わが家へお掃除ロボットがやってきました。

レンタルしてどのロボットくんがいいか使い勝手を比較検討している期間です。

レンタルなのですが、ちゃっかり名前をつけて可愛がっています。

お仕事が終わって帰宅して床が綺麗だと、とっても気持ちがいいです。

ロボットくんのために床に物を置かなくなって、お家もスッキリした気がします。

みなさんのおすすめ家事ツール/ロボットはありますか？

昨年の秋ごろから体を動かさないとと思い筋トレを始めております。

ダンベルとベンチ台を買い、いわゆる宅トレをしているのですが

家から徒歩1分の距離にジムができてしまいました、、(笑)

器具を買って1～2ヵ月経ったくらいだったと思います。

なぜこのタイミング、、(笑)

一応そのジムにも最近体験としていってきました。

色々な器具を試してみましたがどうやら私には宅トレの方が合ってるみたいです。

結果的にはダンベルとベンチ台を買ってよかったと思えました。一安心(笑)

太らないように適度に筋トレして健康維持していこうと思います。

しっかりプロテインも飲んで。

最近 ヨガとキックボクシングをはじめました

運動不足とダイエット目的ではじめましたがかなりストレス発散になります！

ヨガは1レッスン１時間、キックボクシングは３０分ですが終わったころには汗だくです💦

１時間で約300calも消費できちゃうみたいです

継続できるようがんばります（笑）