旬のいちご

毎年冬から春にかけて人気の果物といえば…いちご。

パフェだのパンケーキだのとモリモリのいちごで目を引きますよね。

産地も色々あってなかなか興味深いものがあります。

今年はいちごの出来が良いらしく、甘さと酸味のバランスいいものが多いみたいですよ。

私自身も例年になくたくさん食べてさまっています。

おいしいだけではなく、豊富なビタミンCや食物繊維などが含まれていて風邪予防や気になる血糖値の急上昇を抑えてくれたりするらしいです。

ヘルシーなので食後のデザートにいいかもしれないですね。