森林浴

年々健康を意識するようになり、今年に入ってウォーキングを始めました！

毎日１万歩を目標に、平日はウォーキングマシンで、休日は近所をのんびり歩いています。

そんな中でオススメなのが、公園に行って森林浴！

木々の緑や鳥の囀りを聞きながら何も考えず歩く時間に幸せを感じています。

また、そんな時にこそ仕事のアイデアや気付きが出てくることも。

私のおすすめは鶴見緑地公園で、森林浴はもちろん、バーベキューや乗馬も楽しむことができます。

また、咲くやこの花館という巨大な植物園もあり貴重な植物をたくさん見ることができます！

健康にも良く、精神的にもリフレッシュできるウォーキング、とってもおすすめなのでぜひ皆さんも始めてみませんか？