新しい事

皆さんは普段運動をしてますか？

最近、運動不足を気づき友人の紹介でボクシングを始めました。

ボクシング×ミュージック×暗闇！すぐテンションが上がります！

暗闇という非日常的な空間で行うエクササイズは、独特な高揚感からストレス解消効果も得られます。

何回も行ってるけどいまいち動きが覚えられなくて、でも気づいたら汗がダラダラ...

４５分で400カロリー消費できるそうです...！

皆さんもぜひ、最新の暗闇ボクシングフィットネスやってみてください！